女性にうれしいアプリ
ルナルナアプリは、株式会社エムティーアイが運営しているアプリで、女性のための健康管理アプリです。
女性の体はとても複雑なもので、毎月の生理、急に肌が荒れる、イライラする、落ち込むなどの気分の変化、そして妊娠、出産の不安や不妊の心配、初潮、閉経というように、悩みは尽きることがありません。
そんな変化の激しい女性の体に寄り添い、様々な悩みに応えてくれるのがルナルナアプリです。
ルナルナは、2000年にガラケーのWebサイトで女性の生理日記録とその管理ツールとして生まれました。
それまではスケジュール帳やカレンダーで管理していた生理日を携帯電話で管理できるようにし、生理日の予測機能があったため多くの女性が利用しました。
20周年を迎えたルナルナは、さらに女性に優しいアプリへとアップデートしています。
携帯で簡単に体調管理
ルナルナアプリは基本的に無料で利用できます。
過去の生理日を入力すると、次回生理予定日を教えてくれたり、妊娠しやすい期間、しにくい期間などを教えてくれます。
生理周期から、肌の状態やダイエットに適する時期といった体の状態も教えてくれます。
生理前になると体調を崩すとか、気分が落ち込む、イライラするといったことで悩んでいる女性はとても多いです。
ルナルナで事前にお知らせをもらっていれば、「あ、そろそろこうなるな」と意識することができ、それだけでうまく乗り越えられたりするものです。
女性ホルモンの変化によって心と体に起こるものなので仕方がないのですが、このように過ごすと良いですよといったアドバイスも届くので、それだけで気持ちが少し楽になるでしょう。
生理が来たらその日を入力しておけば次の生理日予測も自動的に行われるので、予定を立てる時にも役立ちます。
生理日を入力することで、規則正しく生理が来ているか来ていないか（不順）もわかるので、体調の変化に早めに気づくことができます。
カレンダーには生理日だけでなく、おりものの変化であるとか不正出血があった、体調不良だったというメモも入力できます。
もちろん旅行やデートといったイベントも記録できますし、一言日記が書けるようなメモ欄もあります。
また、基礎体温も簡単に入力することができるので、基礎体温を測っている人は入力しておくとさらに正確な生理日予測や排卵日がわかります。
ピルを服用している人にも
生理痛がひどいとか、避妊のために低容量ピルを服用している女性は、ピルモードにして利用することができます。
毎日の服薬状況やピルを飲むことで起きる体調の変化が管理できます。
ピルモードにするには、ルナルナアプリの利用ステージ→一般ステージ→ピルモードで切り替えることができます。
