食事の記録を管理するソフトFoodlog
健康やダイエットにつながるソフトは現在数多く存在していますが、その中で毎日の食事を記録するソフトがFoodlogです。
用意した食事を画像として残し、これまでにどのような食生活を送ってきたのかが画像を通して確認することが可能です。
ただ単に食事を画像として残すだけではなく、料理名をリンクさせて記録するなど便利な機能も搭載しています。
また一つ一つの料理がどのくらいのカロリーなのか、調べるのはとても面倒な作業と言えます。
Foodlogを利用すればカロリーを推定してくれるので、瞬時のどの程度の熱量なのかがわかります。
料理名を入力する必要がない
日々食べている料理の名前を入力するのは面倒ですが、Foodlogでは入力する必要はありません。
Foodlogを使えばデータベースから料理名の候補を提示してくれますし、複数の選択肢からタップして料理名を決定します。
直感的に作業を行うことができるので、初めてFoodlogをダウンロードした場合でもすぐに使えるようになります。
料理名を一つずつ入力するのは時間がかかるので、忙しい方にとってはとても煩わしく感じられることでしょう。
しかしこのアプリを使えば、短時間でその作業を終わらせることが可能です。
料理名の候補を出す技術に関しては精度が高いので、違う料理名が提示される可能性は低いと言えます。
ストレスなく食事管理ができるので、長く使えるアプリとしてお勧めです。
量を測ることなくカロリー計算してくれる
Foodlogを使えば、食事管理で最も面倒なカロリー計算をすべてやってくれるのでとても便利です。
日々摂取しているカロリーがどの程度なのかすぐわかるので、食べ過ぎ防止に役立たせることができます。
Foodlogでは画像を読み込むと、自動的にカロリーを表示してくれます。
同じ料理であっても使用する食材のバランスが異なっているので、カロリー計算は難しいものです。
しかしこのアプリでは自動的に計算をしてくれるので、カロリーブックを見ながら熱量を調べる必要がありません。
また1つの料理だけではなく、複数の料理に関する画像を取り込むことも可能です。
その際には複数の料理に関するカロリーを表示するので、1つずつカロリー計算をする必要もありません。
体重の管理もしてくれる点は嬉しいポイント
単に毎日摂取したカロリーを保存するだけではなく、体重を記録することもFoodlogでは可能です。
カロリーと体重の変化をグラフとして表示してくれるので、今後どの点に気をつけながら食事をすべきなのか反省ができます。
体重の変化を見ながら、ダイエットがスムーズに行われているかどうか客観的に確認することも可能です。
カロリーを抑えた食事をしなければならない方にとっては、とても有効なアプリと言えます。
