記録付けのアプリ
女性におすすめの体調管理アプリが「mememo2」です。
ダイエットや美肌管理、食事の内容チェックや生理の周期と、女性がキレイを維持していくためにはかなり細かいチェック項目が必要になってきます。
漠然と生活をしてしまうとついズルズルと悪い習慣がついてしまったりもするので、そうした体調管理項目については日々記録をきちんとしていくことが大切になってきます。
スマホや携帯がなかった頃は毎年少しでも使いやすい手帳はないかとあれこれ探しまわっては、自分のお気に入りのメーカーのものを使うようにしてきたものです。
ですが、そうした毎年の買い直しは結構面倒が多かったり、メーカー側の都合で次の年の手帳からは便利だった機能が削除されてしまったりと手帳ユーザーならではの苦労があったりもしました。
しかし今や紙の手帳とは別に、スマホという便利な機器を使って同様の項目の管理ができるようになりました。
それが「mememo2」というアプリです。
「mememo2」はiPhone用のアプリでAppストアからダウンロードできるようになっているものですが、使用することで記録をしておきたい各項目を便利に使っていくことができます。
ダイエットメモに
記録できる項目はたくさんありますが、ダイエット方法としてもかなり効果が高いことで知られている「レコーディングダイエット」としての体重記録機能だけでもかなり使えるアプリになっています。
その日の体重や体脂肪を記録できる他、ちょっとしたメモ代わりに体調を記録しておいたり食事内容についてメモ代わりにしておくこともできます。
一回ごとの記録はちょっと面倒に感じたりしますが、慣れてくると日記代わりに気軽に使っていけますし、たまに見なおしてみると何かあったときに体調の変化が起こるかどうかというような傾向を自分で知ることもできます。
デザインもとてもかわいくて毎日開いても飽きない楽しさがあります。
体重記録の他にも「美肌指数」を記録することもできるようになっていて、日毎の推移の他にも月ごとや年ごとにどう変化しているかということを見ていくことができます。
毎日記録をしていれば、うっかり生理開始日を忘れて大惨事に見舞われてしまうということもありません。
また自分では自覚がしにくい、生理前後の気持ちの変化を客観的に見ていくことができるのも地味に嬉しい点です。
使えば使うほどよさがわかってくるタイプのアプリなので、iPhoneユーザーの女性にはぜひ一度使ってみてもらいたいです。
